Растительное молоко из миндаля – лучшая альтернатива обычному молоку!⠀
Если, конечно, вы живете в городе.
Ведь сейчас только в деревне есть настоящее полезное молоко из под коровок
Немного о его полезных свойствах:
⠀
содержит высокие дозы марганца, магния, цинка, железа, меди, селена, фосфора и рибофлавина;
помогает не набирать вес;
придает коже сияющий здоровый вид;
не влияет на уровень сахара в крови;
укрепляет мышцы;
полезно для сердца;
укрепляет кости и зубы;
способствует пищеварению;
не содержит лактозу.
А вот и обещанный рецепт. Всё предельно просто, быстро и полезно!⠀
Понадобится 1 стакан миндаля и 3 стакана воды:⠀
?Миндаль замачиваем на ночь;
⠀
?Утром сливаем воду и промываем,
⠀
?Заливаем 3 ст воды;
⠀
?И тщательно блендерим (можно добавить немного мёда);
⠀
?Пропускаем через сито и молочко готово!
Можно добавлять его в смузи, кофе, чай, пудинги очень вкусные на нём получаются.
Оставшийся жмых можно использовать в выпечку, домашние конфеты и куда подскажет фантазия
Обязательно попробуйте сделать такое молочко, а так же по этой же технологии можно сделать молоко из любых других орехов или кокоса?
Гамбургский Центр Rosengarten Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт-Петербург – Гамбург.
#миндальныйорех #альтернатива #миндальноемолоко #рецептминдальногомолока #гамбургскийцентр