+7 (812) 325-88-17; +7 (812) 320-86-61, Санкт-Петербург, Загородный пр. 10

  • 01
  • 02
  • 03

Мы Вконтакте

vkontakte2.jpg.pagespeed.ce .pO hNvhpS9

В Instagram

instagram logo2

Мы ждем Вас

Санкт-Петербург,
Загородный пр. 10

м. Владимирская 

+7 (812) 325-88-17
+7 (812) 320-86-61

Бесплатный звонок для любого города России:
8 800 222 11 07 

Whatsapp Logo

Часы работы:
Пн-Пт 10:00-21:00
Сб-Вс 11:00-18:00

 

Для клиентов из Германии: 

(040) 350 16 419

О нас пишет независимая немецкая пресса.

IMG_7128-22-04-19-01-24.JPG
 
Конечно, целлюлит есть у всех людей с лишним весом))
 Поэтому, правильный вариант - пройти курс индивидуальных сеансов Rosengarten @slim_club_rosengarten 
И похудев, составить для себя инструкцию по введению в свою жизнь полезных привычек питания и небольших физических упражнений.
Лучшие подсказки: каждодневные приседания или привычка пить много чистой воды.
 
А пока, 10 МИФОВ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ:
Миф 1: Целлюлит — это болезнь. 
Не совсем так! 
Большинство врачей сходятся во мнении, что его появление у женщин обусловлено гормоном эстрогеном. Другими словами, иметь целлюлит — это нормально и естественно для женщин, хоть эстетически это и неприятно.
Миф 2: Целлюлит — возрастное явление
Нет, с возрастом риск заиметь целлюлит не растет и не падает. Можно заметить «апельсиновую корку» в 15 лет или в 55.
 
Миф 3: Целлюлит бывает только у полных. 
Фотографии звезд — идеальное доказательство того, что целлюлиту покорны  все фигуры. Даже модели с идеальными пропорциями и весом иногда имеют целлюлит.
Миф 4: Диета поможет избавиться от целлюлита
Нет, увы. Даже полностью исключив из питания жирные, соленые, острые и мучные продукты. Забыв о газировке и сладком, ты значительно улучшишь состояние кожи, но полностью от целлюлита не избавишься.
Миф 5: Антицеллюлитный массаж — вот спасение
Массаж действительно эффективен: улучшается кровообращение, устраняется застой лимфы, и кожа после него выглядит более гладкой. Но эффект этот довольно кратковременный. Так что или делать массаж на постоянной основе, или успокоиться и оставить все, как есть.
 
Миф 6: Антицеллюлитные кремы: вот что поможет
Увы. Чисто визуально кремы могут чуть чуть улучшить ситуацию: делая кожу более гладкой и ухоженной. Но реального уменьшения эффекта апельсиновой корки с помощью кремов не достичь.
Миф 7: Целлюлит — это отек, надо меньше пить
Ровно наоборот. Чем больше чистой воды ты пьешь — тем лучше циркулирует кровь и лимфа, тем меньше застойных явлений в тканях, тем меньше заметен целлюлит.
Гамбургский Центр Rosengarten. Снижение веса. Санкт-Петербург - Гамбург. 

20190326_222214.jpg

Любимые книги, этикетки в магазине, мелкий шрифт…. И мы вдруг понимаем, что все это нам становится очень сложно прочитать…..

А ведь еще совсем недавно мы все видели хорошо.

Мы задаем себе вопрос – как снова вернуть остроту зрения?

Очки? Линзы? Или операция..? Совсем не вариант….

Но выход есть! В Гамбургском Центре разработана инновационная методика позволяющая реально улучшить зрение.

Это алгоритм достаточно простых, но выверенных упражнений. По этому методу может заниматься каждый.

В зависимости от состояния вашего организма, упражнения корректируются, под ваши индивидуальные особенности, для большей эффективности. Самое главное для результата - это регулярность.


Курс можно пройти независимо от того, в каком городе Вы живете. 

 

Если вы хотите улучшить зрение, снять очки или линзы запишитесь на консультацию и узнайте, насколько метод подходит именно Вам:

. запишитесь на бесплатную консультацию 88002221107

+79013158330 WhatsApp.

Плохое зрение: - это не только физиология, но и психология!

Официальная статистика говорит о том, что 80% всех нарушений зрения могут быть вылечены.
Это близорукость, дальнозоркость и астигматизм, которые корректируются!

Хорошее зрение - очень важно для человека! По разным данным, около  90 % информации человек получает с помощью зрения!

Состояние нашего тела напрямую связано с психической сферой.
Проблемы со зрением, если они не имеют генетических причин, так или иначе, связаны со сложностями в психической жизни человека.
IMG_5631-26-03-19-01-20.JPG
Вы хотели бы сохранить молодость вашего лица?
Слышали о Фейс Фитнесе?

Face Fitness - естественное омоложение лица и шеи. Без уколов и операций.🦋Натуральная альтернатива пластике и филлерам.
Это та самая разработка европейских экспертов - комплекс сверхэффективных упражнений.

И у нас в Гамбургском Центре вы можете пройти курс индивидуальных занятий с опытным тренером! Или заниматься с нашим инструктором по видео связи он-лайн, как делают очень многие наши клиенты!

Курс включает в себя 25 упражнений на все 57 мышц лица, каждое из которых направлено на проработку одной или нескольких проблемных зон, а в комплексе они дают реальный видимый эффект.

Секрет успеха -
ВСЕГО 15 МИНУТ В ДЕНЬ, ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА И РЕГУЛЯРНОСТЬ.💎

У фейс-фитнеса  нет противопоказаний. Упражнения - это и массаж, и активация точек красоты, и снятие гипертонуса определённых мышц.

ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ВИДИТЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ.
Просто начните сейчас!

Запишитесь на бесплатную индивидуальную консультацию!
Телефон или Ватсап +79013158330
Через ЛС
 

IMG_5604-23-03-19-19-11.JPG
Как быстро будет уходить мой лишний вес?
Я слышала, что худеть быстро - вредно, это так?
Вот они, самые часто задаваемые вопросы
Вы похудеете на 6 - 12 кг за месяц и это весьма комфортно.
Это самый простой и натуральный метод.
Без фитнеса, без порошков-коктелей и без пищевых добавок.
Наша методика Rosengarten - это индивидуальные сеансы психоанализа и биоэнергокоррекции.
Плюс определенные рекомендации по питанию. Самые обычные продукты.
 
И вам не нужно считать каллории,  есть вы сможете любое количество в любое время дня и ночи.☉
Никаких БАДов, чаев для похудения или физических нагрузок не применяется. Если организм активно начинает перерабатывать излишки и выводить жидкость и токсины, значит процесс запущен правильно!
За первую неделю уходят обычно около 3 кг и обьемы. Но это, если лишний вес около 15 кг.
Если вес большой, то уже за первую неделю может уйти 4-5 киллограмм.
Соответственно, за месяц у некоторых людей уходит 10 кг и более! При этом по несколько дней или недель вес может стоять, но будут уходить обьемы, а кожа давать" усадку"
 Эти этапы похудения действительно чередуются.
Вначале кг уходят быстро, и вы думаете что если за 1 неделю ушло 3 кг, значит за месяц уйдет 12 кг. А вес может уходить потихоньку, и у многих даже встает на второй или третьей неделе. Но огорчаться нельзя.
🦉Здесь главное терпение , и идти дальше, не бросать то, что начали, ни в коем случае. Не начинать урезать рацион и не голодать. Доверять своему специалисту и двигаться вперед.
По окончании курса  делается "закрепление".
То есть для организма закладывается новый показатель вашего веса. И это становится его новой нормой.
Именно поэтому в дальнейшем вес вы не набираете.

 

 

FullSizeRender-17-03-19-23-50.jpg
У Вас есть лишние килограммы? .
Пора расставить приоритеты и просто НАЧАТЬ худеть...
с Rosengarten!
 
Отсутствие лишнего веса - это здоровая работа организма.
Это ваше благополучие, энергия и молодость.
Это повышение ваших "акций" в карьере и на "личном фронте".
Это ваше хорошее настроение каждый день и гордость собой.
Это ваша радость от того, что вы видите каждый день в зеркале!
 
Где искать мотивацию? Как найти в себе силы?
Просто выпишите себе эти плюсы, которые вы получаете и начните СЕЙЧАС🤝
.
И помните : любая диета - это психологическая ломка.
Занятия спортом - тяжкий каждодневный труд. Все это - борьба вас с вашим телом.🤤
.
 Есть только один метод похудения, который оставляя вас в зоне комфорта дает быстрый и реальный эффект снижения веса! Это метод Розенгартен, по которому похудели уже тысячи людей по всему миру. 
Это ментальный метод психоанализа и биоэнергокоррекции. Это несколько индивидуальных сеансов. Без применения  БАДов, без таблеток и химии, без чаев для похудения. Самый естественный и натуральный метод снижения веса. Уникальная работа человека над человеком! 🤝
Запись на консультацию: 
 - Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 
- в Whats App: +79013158330
.
🗝 +78123143225 Спб
🗝 +494035016419 Гамбург
Лично: курс можно пройти в Санкт-Петербурге или в Гамбурге.
Он-лайн: если вы из любой страны мира.
.
Гамбургский Центр. Санкт-Петербург - Гамбург.
Здоровое похудение. 
Снижение веса.
.
#гамбургскийцентр #снижениевеса #гамбург #психологвспб #нейромеханика #биокоррекция

FullSizeRender-04-03-19-03-09.jpg

Растительное молоко из миндаля - лучшая  альтернатива обычному молоку!⠀

Если, конечно, вы живете в городе.

Ведь сейчас только в деревне есть настоящее полезное молоко из под коровок

Немного о его полезных свойствах:

содержит высокие дозы марганца, магния, цинка, железа, меди, селена, фосфора и рибофлавина;

помогает не набирать вес;

придает коже сияющий здоровый вид;

 не влияет на уровень сахара в крови;

укрепляет мышцы;

полезно для сердца;

 укрепляет кости и зубы;

способствует пищеварению;

не содержит лактозу.

А вот и обещанный рецепт. Всё предельно просто, быстро и полезно!⠀

Понадобится 1 стакан миндаля и 3 стакана воды:⠀

🥛Миндаль замачиваем на ночь;

🥛Утром сливаем воду и промываем,

🥛Заливаем 3 ст воды;

🥛И тщательно блендерим (можно добавить немного мёда);

🥛Пропускаем через сито и молочко готово!

Можно добавлять его в смузи, кофе, чай, пудинги очень вкусные на нём получаются.

Оставшийся жмых можно использовать в выпечку, домашние конфеты и куда подскажет фантазия

Обязательно попробуйте сделать такое молочко, а так же по этой же технологии можно сделать молоко из любых других орехов или кокоса🥥

Гамбургский Центр Rosengarten Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт-Петербург - Гамбург.

#миндальныйорех #альтернатива #миндальноемолоко #рецептминдальногомолока #гамбургскийцентр

IMG_5404-18-03-19-19-36.JPG

"Помогите мне, пожалуйста, ни на что не могу решиться..... 

У меня большой лишний вес.

Я вообще не нравлюсь себе в отражении зеркала. Одно расстройство. Депрессия...

У меня нет сил и настроения вообще что-то делать, а нужно.... Я хочу похудеть хотя бы на 15 кг... Видела, что можно пройти у вас курс он-лайн....  Я из Ростова."

 

Вот одно из писем в Гамбургский Центр  Снижения Веса от молодой девушки, и таких историй немало. 

 

Гамбургский Центр работает уже 18 лет. За это время очень много людей получили желанный результат и рекомендовали уникальную методику "Rosengarten" своим близким.

Rosengarten - это курс на 2 месяца,  состоящий из индивидуальных сеансов психоанализа и биоэнергокоррекции. 

Уже за первую неделю после начала курса Вы увидите результат, и это вдохновляет! 

 Запишитесь на индивидуальную консультацию!

И узнайте, насколько метод Rosengarten подходит именно Вам! 

8800 222 1107

или

+78123143225

Правила стройности - научные рекомендации, которые действительно работают. Для вас, дорогие читатели Гамбургского Центра Rosengarten

 
1. Начинайте утро со стакана воды  натощак. Добавьте в него лимонного сока. Это поможет запустить метаболизм и убережет вас от чрезмерно завтрака.
 
2. Завтрак начинайте через 15 минут, как выпили воду. Лучшие продукты для первого приема пищи — вареные яйца и овощи-фрукты.
 
3. Если вы хотите похудеть, еду лучше не запивать. Воздержитесь от питья на 30 минут после приема пищи.
 
4. Забудьте про то, что нельзя есть после шести. Идеальное время для ужина начинается за 3 часа до сна.
 
5. Научитесь любить контрастный душ.Он улучшает циркуляцию крови, ускоряет метаболизм.
 
6. Тщательно пережевывайте пищу. Это важнее, чем кажется.
 
7.  Орехи — очень полезны , особенно для мозга. Но в них много калорий. Так что горсти в день вполне достаточно!
 
8. Лучший бодрящий напиток для худеющих — зеленый чай. Пейте кружку в день. И смузи! 
9. Простая прогулка — лучший друг для ваших ног. 30 минут в день достаточно для того, чтобы защититься от целлюлита и поддерживать в норме не только вес, но и настроение!
 
При беге и при ходьбе сжигается примерно одинаковое количество калорий!
 
10. Следите за своей осанкой. Если всегда держать спину прямо, метаболизм будет работать быстрее
 
11. Не покупайте магазинных соков. Сахара в них больше, чем витаминов! И, да, жвачек без сахара и диетической колы тоже не бывает!
 
12. Самые низкокалорийные продукты — зеленые! Например, огурцы, кабачки, зелень.
 
13. Ешьте больше пробиотиков — продуктов, содержащих полезные для кишечника бактерии. Кефир и несладкий йогурт.
 
14. Вставайте из-за стола, когда чувствуете, что желудок заполнен на 80%. Золотое правило!
 
15. Начните, наконец, высыпаться!
 
16. Заведите блокнот. Каждый день записывайте вес и объемы. Это мотивирует сильнее, чем кажется. 
17. Готовьте самостоятельно. В ресторанной еде обычно слишком много соли, приправ, жира или подсолнечного масла.
 
18. И, наконец, главное — почаще задавать себе вопрос: «Красивый мужчина или кусок торта? Макдональдс или узкие джинсы?» Поделитесь этим постом с друзьями и обязательно попробуйте соблюдать эти правила! Они научны!

Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле, когда вы избавились от лишних кг?

 
У похудевшего человека, однозначно, меняется внешний вид, походка, уверенность в себе и образ жизни в целом.
 
Еда станет вкуснее!
 
Утверждение странное, но верное. После похудения еда может показаться намного более вкусной. По мнению ученых, это может быть связано с гормональными изменениями, которые возникают, когда мы теряем вес. Они могут быть причиной изменения связи между рецепторами и головным мозгом.
 
Аллергии будут возникать реже!
 
Избыточный вес может иногда вызывать напряжение в надпочечниках и дыхательной системе, что усугубляет симптомы астмы и аллергии. Уменьшая вес своего тела, вы уменьшаете риск быть зависимым от лекарств и даже ингалятора.
 
Двигаться станет легче!
 
Когда вы потеряете несколько лишних килограммов, вы поймете, что действительно можете двигаться. Вам будет легче подниматься по лестнице, напряженность в суставах исчезнет, некоторые хронические боли также могут снизиться, а ваш энергетический уровень будут расти.
 
Улучшится состояние кожи!
 
Одним из первых изменений, которые происходят в организме, является состояние вашей кожи. Ее состояние точно улучшится, особенно, если вы страдаете от прыщей и жирного блеска. Эти проблемы могут быть нейтрализованы по ряду причин.
 
Улучшится сон!
 
Когда у человека есть избыточный вес, даже 10 часов сна может быть недостаточно для того, чтобы просыпаться отдохнувшим утром. Но здоровая потеря веса может улучшить качество сна, потому что вы сами становитесь здоровее.
 
Избавляться от лишнего веса нужно не только для того, чтобы стать красивее и активнее.
Недавнее исследование ученых доказывает, что наличие ожирения у женщин может стать причиной развития онкологических заболеваний. Всего пять килограммов лишней жировой массы увеличивает риск появления и развития злокачественных образований на целых 35%.
 
Поэтому вдохновляемся и меняем свою жизнь к лучшему! А мы Гамбургский Центр Rosengarten будем рады вам помочь.
 
Пожалуйста, задавайте ваши вопросы и записывайтесь на бесплатную консультацию по снижению веса здесь:
- в Whats App: +79013158330.