Известно, что вкусное и здоровое питание является полезным и приносит удовольствие. Пройдя наш курс Вы убедитесь, что потерянные килограммы не возвращаются и Вы можете есть, что захотите. А для хорошего самочувствия мы собрали для Вас несколько десятков интересных рецептов, в которых используются полезные продукты для похудения. Разнообразные интересные сочетания – мясные, рыбные продукты, овощи и фрукты, приготовленные по этим рецептам, ускоряют снижение веса.
Огурец – однолетнее травянистое растение. Плод многосемянной, сочный, изумрудно-зеленый. Строение плода характерно для семейства тыквенных. Он может иметь различную форму и размер в зависимости от сорта. В кулинарном отношении огурцы относят к овощным культурам. Огурец появился более 6 тысяч лет назад. Родина этого вида – тропические и субтропические районы Индии, подножия Гималаев, где он до …
Капуста белокочанная – это двулетнее растение, сельскохозяйственная культура, рода «капуста». Дикорастущий родич капусты огородной до сих пор не установлен. Декандаль полагал, что капуста произрастает по берегам южной Англии и Ирландии, северо-западной Франции, в Дании и по северным берегам Средиземного моря около Ниццы, Генуи и Лукки. Грузинский ученый Г. Джинаридзе считает, что родиной капусты является не …
Это необычный сорт капусты. Ее родиной считается восточное Средиземноморье, кольраби является двулетним травянистым растением и разновидностью огородной капусты. Листья капусты крупные, темно-зеленые, она приспособлена к более холодному климату. Капуста является ценным пищевым продуктом, богатым глюкозой, фруктозой, солями калия, витаминами В1, В2, РР, аскорбиновой кислотой. На вкус напоминает кочерыгу обычной капусты, но более сладковатая и сочная. …
Считается, что цветную капусту завезли в Средиземноморье сирийцы, поэтому ее в течение длительного времени называли сирийской. В те времена она считалась позднеспелой культурой и имела горьковатый вкус. Рекомендовалось использовать ее в зимнее время. Впервые подробно описал цветную капусту арабский ботаник Иб-Эль-Бейтар. Много веков цветную капусту выращивали только в Сирии и других арабских странах. В 12 …
Брюссельская капуста не похожа на другие виды капусты. В первый год в пазухах листьев на вершине образуются небольшие кочанки, величиной с грецкий орех, на второй год жизни у капусты развиваются цветоносные побеги. Растение цветет и дает семена, которые сохраняют всхожесть 5 лет. Капуста очень влаголюбивое растение, сажать ее надо на открытых участках. Чем больше солнечных …
Грейпфрут – вечнозеленое дерево высотой около 5-6 м, листья темно-зеленые, длиной до (15 см), тонкие. Цветы белые с 4-5 лепестками и приблизительно 5 см в диаметре. Отмечены случаи, когда высота дерева достигает 13-15 м. Кожура фруктов желтая, в сортах с красной мякотью – может приобретать красноватый оттенок. Мякоть плода – кисловатая, разделенная на дольки. Плод …
Киви является плодом древовидной лианы и его родиной считается Китай. Культурная крупноплодная актинидия китайская была выведена в Новой Зеландии, дикорастущая актинидия имела массу плода всего 30 гр. и была привезена в Новую Зеландию в начале хх века. Сейчас киви выращивают во многих странах с субтропическим климатом, и особенно широко в Италии, Новой Зеландии, Чили. Сочные …
Ананас – ценный продукт питания, обладает полезными свойствами, стимулирует пищеварение, санирует кишечник, снижает вязкость крови. Он является важной плодовой культурой и широко возделывается в тропических странах по всему миру. Сорта ананасов при самоопылении не образуют семян, что используется для получения высококачественных бессемянных плодов. Использование ананаса для похудения в основном объясняется наличием бромелайна, поэтому потреблять ананас …
Имбирь – многолетнее, вечнозеленое, травянистое растение с крепким корнем семейства имбирных. Имбирь ускоряет обменные процессы в организме, помогает активно расходовать калории, способствует похудению в самое короткое время, эффективно снижает лишний вес, предотвращает повторный набор его. Все полезные свойства имбиря находятся в его корне. Корень содержит множество полезных веществ, в том числе витамины групп В, а …
